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欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。打篮球能减肥吗，打篮球能不能减肥很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、打篮球是可以减肥的，在打篮球的过程中能够让全身的肌肉得到一定的运动，而且打篮球很容易出汗，能让体内的一些脂肪进行燃烧。

2、要注意不管是打篮球还是做其他的运动都要持之以恒，然后再加上饮食要控制，对于高热量高糖分的食物，尽量的要少吃，生活作息也要有规律。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

关键词： 对大家有 持之以恒 还不知道